ブログの更新はできていますが、それ以外のことが億劫で手につきません。 身体が重いというか、動かないというか。今日はどうしても料理ができなくて（食材はあるのですが）、コンビニ弁当（アジの身をほぐしたものをご飯の上に乗せたもの）で軽く済ませまし…

【注意】男性器、及び射精の話題に関心の無い方はご遠慮下さい。 何年か前、島田紳助＆松本人志が二人で語り合う深夜番組があったんですが（今でもやってんのかな？）、その中で「男は年取ると『パッキン』がゆるむよな！」という話をしてました。 それを聞…

下の記事を書いたのが、今日の未明です。 その後なんとか眠れて、朝も這うようにして起きたのですが、午後になってからどんどんシンドくなってきて、何も手に付かない状態にまでなりました。 すると、その「シンドイ」状態の合間に、まるでスポットCMが流れ…

諸般の事情により更新が滞ってしまいました。 お蔭さまで、今年の誕生日は非常に恵まれました。 多くの方にお祝いのメッセージを（ヴァーチャル／リアル双方）頂きましたし、 プレゼントやケーキやお酒やお料理も頂きましたし、 前彼と別れて以来（７年ぶり…

実は昨日（12月１日）は午後からどんどん気分が落ち込んで、夕方になるともはやベッドから起き上がれなくなってしまいました。お腹は減ってくるし、でも料理をする気力もコンビニに買い物に出る気力も無く、仕方なく近所に住んでいる友達（岡山時代から既に1…

灯りを消してベッドに横になってもいつまで経っても眠れません。気がつけばもう２時。一瞬、このまま堂山に繰り出して朝まで飲み明かしてやろうかと思ったものの、それをやっちゃうと明日からの生活リズムがブチ壊しになるだろうからと、かろうじて思いとど…

ずっと不調で何事も手につかない今週でしたが、さすがにこれではダメだと思って、ここしばらく飲んでいなかったリタリンを今朝は久しぶりにキメてみました。そしたら、見事に効いてくれました。お陰で生保申請の書類の記入やそのほか溜まっていた月末・年末…

ここのところマトモな食事をしていなかった胃袋には昨晩のフライドチキンがよっぽどこたえたらしく、膨満感というんでしょうか、夜中を過ぎてもお腹が苦しくて苦しくて。胃薬は飲んだんですがね。睡眠薬を飲むのはさらに胃袋に負担をかけることになりそうな…

ここのところずっと、やや過眠気味です。深夜から明け方にかけて目が覚めるのは相変わらずですが、朝になってからやたらと夢を見て、ダラダラと寝続けてしまいます。その夢がまたとても面白くて、目が覚めてもその続きを見たくてつい布団の中に逆戻りしてし…

楽しかった土曜日が終わって、翌日の日曜日からはまた鬱の波に呑まれてしまいました。朝目が覚めても何もする気が起きず、ろくに食事もとらず、TVさえつけずにただ布団の中でジリジリとした気持ちのままゴロゴロしています。 PLuS+のバディのブースで買ったQ…

今日のように調子のいい日は、特に友達と会って楽しくお喋りしたり食べたり飲んだりしているときは、私は本当に鬱病患者なのかと自分でも疑わしく思えます。鬱を言い訳にして、ただ楽な方に逃げているだけなんじゃないかと。世の中もっとシンドい思いをしな…

一時期はよく眠れていたのですが、最近また眠剤を飲んでもなかなか寝付けない日が続いています。仕方なく睡眠導入剤（マイスリー）を２倍の20mg飲んでなんとかしのいでいますが、一度メンクリで相談して薬を変えてもらったほうがいいのかも知れません。 深夜…

今日は昼過ぎまで寝てしまいました。この頃ちょっと過眠気味です。 起きてからも何をするでもなく、やらなくちゃいけないことは色々あるのにほとんど手付かずで過ごしてしまいました。やったのは猫トイレの掃除と、ゴミ出しと、夕飯を食べに外出したことくら…

日曜日からウツが激しくなり、月曜日・火曜日と起き上がることができず、仕事を休んでしまいました。メンクリには行って頓服をもらって飲んだりしたのですが一向に良くならず、どう考えても仕事を続けられそうにないと心の底から思えてきて、ズルズルと半端…

何があったというわけでもないのですが、今日はダメ日です。 何をするのも億劫で、家に帰り着いても食事をする気にも風呂に入る気にもなれません。ただただ疲れました。ひたすら眠りたい。と言うか、眠ったまま永久に目覚めないでいたい。 でも明日は来るん…

昨日久しぶりに体重を計ったら、パジャマを着た状態で53.8キロでした！ うううう。ピーク時に比べると10キロも減ってる。体調がひどく悪いというわけではないから病気とかじゃないと思いますが、単なるストレス痩せにしては痩せ過ぎ？ 特に上半身、上腕とか…

明け方にちょっとエッチな夢を見て、うつらうつらしながら「なんか濡れてるなぁ」とは思っていたのですが、射精感（オーガズム）があったわけじゃないので多分ガマン汁が出たんだろうとそのまま寝続けていました。でも、起きてから見てみたらパンツの中がガ…

土曜・日曜日とドン底まで落ちていました。ろくに食うものも食わず、風呂にも入らず、ひたすら寝ているか、起きている間は苦しくてウンウン唸っているだけでした。今日の午後になってやっと頓服を飲むことを思いつき、飲んだら少し楽になりました。いまやっ…

何も積極的に考えることができないです。どうやったらこのマイナス思考の悪循環から抜け出すことができるのか、考えても考えても分からずに、途方に暮れています。でも、あと数時間したらもう和歌山に向けて出発しなければいけません。以前にメンクリで貰っ…

精液系の話題の苦手な人はここは読み飛ばして下さい。 性欲のひどい低下が続いて久しく、長らくオナニーもしていなかったのですが、先日トイレでおしっこをした後にちょっと力んだら、どうやら精液らしき粘液がボトボトっと出てびっくりしました。性欲は無く…

二ヶ月くらい前から、夜寝ていると腰（正確には背筋の下部の奥の方）が痛くなるという状態が続いています。昼間はなんともなくて、眠ってから何時間かすると痛くなってきて、明け方にその痛みで目が覚めたり眠りが浅くなったりします。なんとか楽な姿勢を探…

月曜日に２社面接に行って来ました。午前と午後。 でも、そのどちらも要求される能力のハードルがすごく高くて、とても採用されるとは思えませんでした。万が一採用されたとしても、その仕事をやっていける自信が全くありません。面接官の印象からすると社風…

何があったというわけでもなく、ただ自分がつまらない人間に思えてきて、世の中何も楽しいことなんて無いと思ってしまう夜。

春先、中性脂肪とコレステロール値が高かった頃から意識的に食べる量を減らしたり油モノを避けたりしていたのですが、失業によるストレスからさらに食欲が落ちて、気がついたら55キロ台になっていました。 とは言え私の体重は高校生時代から30代後半になるま…

結局昨晩は何も出来ず、朝起きてからもなかなかやる気が起きなくてベッドの上でジタバタしていました。午後になって、このままではいかん！とやっと起き上がってミスタードーナッツに出かけて行って履歴書と職務経歴書の下書きを書いていました。履歴書は手…

ウンコのときにそんなに固かったわけでもないのにトイレットペーパーに血がついていて、変だなあと思っていたら、お風呂でお尻を洗うときに小さなイボができているのに気づきました。 内臓の調子が悪いのかも知れません。そりゃ、悪くもなるわな。 さっさと…

薬が変わって最初の朝。今朝は朝５時過ぎから目が覚めて、もう一度眠ろうと思ったけど全然だめで、あきらめて一回起きてキッチンでボーっとしてました。でも起きてても何もする気になれないので６時くらいからベッドに戻って、寝てるんだか起きてるんだか分…

仕事が終わってからメンタルクリニックに行きました。今週頭の落ち込みについて話をして色々相談した結果、寝覚めの気分を良くするために就寝前に眠剤（マイスリー）と併せてメイラックス錠（1mg）を飲むことになりました。さて、この薬の効き目やいかに。 …

つぴさんとこで見かけた【精神年齢鑑定ver.4.0】をやってみました。 鑑定結果 あなたの精神年齢は25歳です あなたの精神年齢は、大人になりたてです。若々しさがあり、時には子供っぽくなることもありますが、世間一般に認められる程の常識を持ち合わせてい…

今日、職場のPCを使うときにマウスを左手で操作してみました。そしたら、右肩の調子が一日中さほど悪くなりませんでした。力が入っているような入っていないような、ああいう微妙な力加減というのが40肩には悪いんでしょう、きっと。これからも当分は左手マ…