2003-01-20から1日間の記事一覧
今日は朝からジムに行った。けど、朝ご飯を大量に食べたので消化しきれない感じでやや調子悪かったかな。それから、前回までで物足りなかった何種類かのマシンの負荷を一段階づつ上げてみたら、ちょっとヘロヘロに。でも効くのは効いてきた。帰ってから筋肉…
今日は朝からジムに行った。けど、朝ご飯を大量に食べたので消化しきれない感じでやや調子悪かったかな。それから、前回までで物足りなかった何種類かのマシンの負荷を一段階づつ上げてみたら、ちょっとヘロヘロに。でも効くのは効いてきた。帰ってから筋肉…