体重が少し減りました

　今夜風呂上りに体重を計ったら、61キロ台まで落ちていました。体脂肪率も19.5％となんとか正常範囲内に。と言っても体脂肪率なんて誤差の範囲内でかなり変動するんでしょうから、まだまだ油断はできません。少なくとも腹回りの皮下脂肪は全然落ちてませんからねえ。
　早く40肩治して、水泳でもできるようにならないと。