2005-02-22 睡眠障害 からだ 今朝も夜中の3時と5時に目が覚めて、明け方から起床時間まではあまりよく眠れませんでした。昨日と同じパターン。こんな調子が続くなら、来週のメンクリに行ったときに睡眠薬の調整をしてもらわないといけないかも知れません。