またしても深夜の２時にバッチリ目が覚めて、その後はダラダラと浅い眠りで満足感がありませんでした。朝起きるのシンドかったけど、二個目の目覚まし時計でやっと起きてなんとか仕事には行きました。 でもこれだけ薬飲んでるのに睡眠パターンが回復しないな…

私は時々じんましんが出ます。全身とかじゃなくて、腕の一箇所に、うっかりすると「蚊に刺されたかな？」っていう程度のやつ。身体が何かの異常に反応してメッセージを出しているんだと思うんだけど、今のところ具体的になぜどういうときにそのじんましんが…

昨晩はロヒプノールを多めに飲んでみたものの、今朝も５時前にいったん目覚めました。うーん、まだ足りないのか…これ以上増やしても良くないような気もするし。どうしようかなあ。悩むところです。

ロヒプノールを昨晩から従来の二倍に増やしましたが、今朝は５時前に目が覚めてしまいました。特にすることもなかったのでミクシィを巡回したりして時間を潰し、６時半頃にもう一度眠りに就きました。最終的に起きたのはけっこうギリギリのタイミング。うー…

朝一番で銀行とメンタルクリニックに行って来ました。 で、メンクリでは夜中に目が覚めて困ることを話して、その対策としてロヒプノールを今の二倍に増量。性欲回復対策でパキシルは減らしていく方向にしてもらって、でもいきなりやめるのは危険かもというこ…

明日の月曜日はメンクリに行くつもりです。その時に、今飲んでいるパキシルを別の薬に変えてもらえないかどうか先生に相談してみようと思っています。副作用の便秘の方は生活リズムが規則正しくなったせいかかなりよくなりましたが、性欲の無い生活というの…

相変わらずの睡眠障害（真夜中に目が覚めて眠れなくなる）に加えて熱まで出てしまって、仕事を休みました。一応病院には行って解熱剤と抗生物質はもらったんですが、どうもこの熱は風邪っぽくない感じが自分ではしています。僕の風邪のパターンはいつもなら…

今朝も夜中の３時と５時に目が覚めて、明け方から起床時間まではあまりよく眠れませんでした。昨日と同じパターン。こんな調子が続くなら、来週のメンクリに行ったときに睡眠薬の調整をしてもらわないといけないかも知れません。

寒さのせいか、それとも最近かまってやってないせいか、この頃どうもチンコが小さくなっちゃったような気がします。お風呂に入るときにパンツを脱いでみると、もともと仮性包茎ではあるんですけど、それが度を越してるというか、本体がほとんど身体にメリ込…

履歴書写真を撮るには髭も剃らねばならんし髪も整えねばならんだろう、ということで久しぶりに風呂に入りました。風呂に入らないでいるととりあえず頭がカユくなってしまうので、シャンプーだけは二日おきくらいに流し台の給湯器のお湯で洗ってしのいでいま…

去年の年末、ちょうど誕生日を迎えたあたりから右肩が（周囲の筋肉が）痛くて腕が上がりにくくなりました。特に長時間PC使ってると鎖骨から肩甲骨周辺の筋肉群が痛みます。いわゆる「四十肩」というやつなんでしょうか。よく言ったものです。週明けに鍼の先…

熊じゃなくて。隈です。SAZA*Eを出てから友だちとファーストキッチンでコーヒーを飲んで少しお話をして、帰宅したのが７時前。家に帰ってうがいをしながら鏡を見ると、目の下に薄黒い半月状の隈ができてました。さすがにこの歳でオールはこたえたと見えます…

楽しく過ごした翌日は確実にダウンしてしまうのが最近の常です。今日は一日ほとんどベッドから出ないで過ごしました。 明日はもう薬がなくなってしまうのでメンタルクリニックに行かないといけないのですが、午後はまたフォトメ経由で人に会うのでクリニック…

いい歳こいてアレなんですが、先日、20年以上ぶりに夢精してしまいました。あはは。いくら性欲が無くなったと言っても生産されるものは生産されているらしく、溢れちゃったっていうところなんでしょうか。もう２ヶ月以上オナニーもしてなかったものの、もと…

メール友達の一人に、私がうつ病だということを「カミングアウト」（と言うほど大げさなものではありませんけど）したら、「どうしてうつ病の人って、そのことを他人に軽々しく告げるのか。告げられた側のシンドさを考えるべきではないのか」という返事をも…

記憶の話ではありません。尾篭な話で申し訳ないですが、ウンコ固くて痔が切れちゃいました(T_T) 便意を催す薬っていうのが液体で、コップに10〜15滴垂らして寝る前に読むんですけれど、量の調節が難しいんですよね。足りないと効かないし、多すぎると下痢す…

昨晩ついつい飲みすぎました、ウイスキー。そのときは気持ちよかったんですが今朝になって案の定記憶がありません。なんで記憶が無いことがわかったかと言うと、酔っている間に交わしたチャットのログが残っているのと、何人かの人にメールを送った送信済み…

薬も飲んでもうこんな時間（５時前）なのに、眠気が全然きません。やばい。また睡眠サイクルが崩れ始めたのでしょうか。 自分がシンドいということを書くことにも嫌気が差してきました。一体どうすればいいのか・・・

昨晩わりと早い時間に導眠剤を飲んで、案の定寝つけなくて、深夜というか早朝まで起きていたのですが、今日目覚めてみるとその間の記憶がありません。ところが今夜になってからメールをチェックしたら、某出会い系掲示板（もちろんゲイ用の）経由でメールが…

下剤が効いてきたのか、昨日も今日も朝起きたらすぐにお通じが。でも今度は下痢気味。ちょうどいい具合っていうことにはなかなかならないもんですねえ（涙）

今思えば、私のウツは病気以前に性格的なものもあると思います。子供の頃からそんなにハツラツとした性格ではなかったし、何事もクヨクヨと悩んでしまいがちだったのは確か。でも、そうした傾向が強くなってきたのはやはり自分がゲイだと自覚した思春期の頃…

日記のリンクを辿っていたら、アナル好きのカップル（ヘテロ）がやってらっしゃるブログに到達。なんとここで「アナルは使えるけど奥が痛い」という私の悩みへの解答が示してありました。オオ！ありがたや。やはりこういう情報が転がっているからネットはや…

水曜日は前の晩から明け方まで眠れなくて、明るくなってから寝汗かきまくりながらウツラウツラしました。昼間もボーっとしたまま、行かなきゃならない銀行にも行かずにダラダラしちゃって一日が終わり。あ〜あ。夕方から無職友Ｍちゃんと近所のガチムチたこ…

日付変わって今日の朝。また過眠気味で目覚め、昨日の求人ダメと男微妙にダメの影響で気持ちが後ろ向きになっていました。午後から鍼の予約を入れていたけれど、昼飯すらちゃんと食べる気力が無いのと体が眠いダルイのとでダメダメだったので、電話して時間…

そんで今日は朝からメンタルクリニックに行ってきたところです。クリニックの先生はゲイの患者さんを持つのは初めてだそうで（カミングアウトした患者という意味ねもちろん）、「どこまで理解できるかは分かりませんが」という謙虚な姿勢を見せながらも、個…

大阪に越してきてから行き始めたメンタルクリニックで、出雲の病院でもらって飲んでいた薬の種類を話したら中にかなり強い薬があったことが判明。眠気の予防＆やる気を出すためのリタリンなんだけど、これは「覚醒剤に近いですね。飲み続けると依存症になっ…

昨日も今日も、朝は８時前しかも目覚まし時計が鳴る前に目が覚めた。これは偶然？ それとも薬がよく効いてきたの？ 昼間に引越し作業で「運動」してるし、夜も早めに寝るように心がけてるから生活リズムができてきたのもあると思うんだけど、それにしても過…

今日は心療内科の受診の日。経過が良好なので抗ウツ剤は今のままで服用ですが、朝起きてなかなかエンジンがかからない（血圧が低いのか？？）のが何とかなりませんかと言ったら、「チラーヂン」という薬を朝追加で飲んでみましょうということになった。前回…

気が付けば腹の調子がよろしいの。 数年来の下痢気味が原因で通い始めた心療内科だったけど、出してもらった漢方薬を飲み始めてわりとすぐに良くなったってことは前にも書いたと思う。そんで、実はここ一ヶ月くらいはもう飲んでないのね。３月に入ったころか…

今日は１０日ぶりの病院の日。 鬱傾向に関しては改善してきてると思うのね。これから引越した後の生活、特に仕事について不安が無くはないけど、それでも「なんとかなるかな」という気持ちが比較的安定してるし。でも睡眠障害はまだ治ってない。夜は薬を飲ん…